Какие напитки улучшают работу мозга: медики раскрыли секреты
Здоровье
Не все знаю о том, что напитки способны оказывать оздоравливающий эффект на мозг.
В результате проводится достойная профилактика деменции и болезни Альцгеймера.
Также одним из положительных эффектов является значительное повышение качества интеллектуальной деятельности.
Какие напитки способны оказать благотворное влияние на мозг?
Чай
Наиболее сильный эффект оказывает чай, в котором содержится гамма-аминомасляная кислота. Это позволяет усилить работу мозга и защитить от ряда заболеваний.
Но и самый обычный чай в пакетиках нормального качества тоже будет полезен.
Какао
Многие забывают о том, насколько полезным напитком можно считать какао. Напиток славится высоким содержанием железа и антиоксидантов.
В результате можно улучшить работу мозга.
Кофе
Если употреблять кофе небольшими порциями, то можно отметить позитивное влияние на работу мозга. Также кофе способствует защите от многих опасных заболеваний.
Гречишный чай
В составе напитка можно найти достаточное количество флавоноидов, способных оказать мощное положительное воздействие на мозг
18/10/24 Источник: https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/929245 Иллюстрация к статье: